[...] Massa przyznał w czwartek, że są „bardzo małe” szanse na to, by powrócił do formy na czas finału sezonu 2009 w Abu Zabi za trzy tygodnie. Powracający do zdrowia Brazylijczyk przyleciał dzisiaj do Paryża, by zostać przebadanym przez lekarzy FIA, zanim weźmie udział w teście za kierownicą dwuletniego bolidu Ferrari na oponach [...]
Dobrze wiedzieć. Dzisiaj napisze do niego. Dzięki za informacje. Ja ciągle pisze arty do zdrowia a mam trochę to przydało by się zdjąć bo również przepraszałem
[...] to przełoży się na wynik do Brwinowa. Rozpiska zaraz będzie Helssing, Bamf, TomQ - dzięki ale jeszcze jeszcze i jeszcze raz jeszcze duuuużo pracy ale nie poddaje się. Walczę jak mój Brat Russell Rasper - będzie jeszcze lepiej (musi) Slayerek - bareczki jak główka od igiełki Zwierzolud - a więc życzę szybkiego powrotu do zdrowia i treningów.
[...] silowni wowczas kompletnie bol mnie paralizowal ... Wiec moze troche Cie rozumiem, ale to juz zalezy jaki uraz Ci sie napatoczyl... W kazdym razie zycze szybkiego powrotu do zdrowia i smigania jeszcze nie raz po silowni z obciazeniem wprawiajacym innych w oslupienie Zdrowia, bo je ma sie tylko jedno...! Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]
[...] A więc... powolutku porzadkuje kilka rzeczy w swoim wnetrzu i nie tylko i mysle ,ze nawet niezle mi idzie. Po kilku malych spadkach motywacji,ze nie uda mi sie powrócić do zdrowia i dawnej sylwetki po bardzo nierozsądnym odchudzaniu chcialabym naprawić ten błąd. Nie chce aby miało to charakter obsesji na punkcie ciala,bo troszke sie na tym [...]
[...] Póki co nie mam ochoty na szarpanie. Początek zeszłego roku był też delikatny, nie ma co się spieszyć. Pozdr. Zmieniony przez - badassgym w dniu 2016-01-18 21:49:49 wlasnie jak patrzyłem na Twoje treningi ,to pomyslalem o kontuzji i kiedy nastapi ,wiedzialem ze tak sie stanie ,ale nie podejrzewalem ze tak szybko ,zycze powrotu do zdrowia
[...] wlasnie jak patrzyłem na Twoje treningi ,to pomyslalem o kontuzji i kiedy nastapi ,wiedzialem ze tak sie stanie ,ale nie podejrzewalem ze tak szybko ,zycze powrotu do zdrowia Ból to słabosć opuszczająca nasze ciało. U mnie akurat bardziej niebezpieczne są różne dziwne "wygibasy" bez obciażenia (wg opinii lekarza), niż moje stare ścieżki [...]
Ja też już się nauczyłam odpuszczać przy chorobie, bo przy treningach dłużej wracam do zdrowia i często niedoleczona jestem i za chwile znowu coś łapie. Dziś właśnie odpuściłam zawody biegowe :-(
Dziękuję! Raz jeszcze szybkiego powrotu do zdrowia i mam nadzieję że efekt będzie super ! Na pewno dam fotki jak to wyszło i w końcu może nie będę się wstydził :D
[...] kurde fix, bez przesady. Jutro ide do lekarza z moimi dolegliwościami, ale jak trafię znowu na tego idiotę co ostatnio mój boyfriend, to ja nie widzę tego mojego powrotu do zdrowia. Zaczęłam tak: Martwy Ciag (SUMO) 5/5/5/5/5 - 40/50/60/70/80 - starałam się robic klasyczny, ale w ostatniej serii ostatnie 3 powtórzenia były sumo - sądziłam, ze [...]
[...] Powtórzenia 20-15 Odczucia: słabo się dziś czułem stąd troche taki trening w połowie już wymuszony ,nie to co bylo jeszcze tydzień temu.Mam nadzieję ,że szybko wrócę do zdrowia by móc normalnie trenować Dieta: 100 g płatków osianych + 2 cale jaja + 5 bialka jaj + garsc rodzynek 150 g Piersi z kurczaka + 60 g ryzu + 2 łyzki oliwy + warzywa [...]
[...] zejdize to stosuj okłady z lody, kup sobie jakąs maść przeciwzapalną moze być mobilat, naproxen i smaruj. Kriokomora i apupunktura w takich sprawach przyśpiesza powrót do zdrowia. I musisz sobie dać trochę luzu, ja po naderwanej klatce musiałem sobie na 3tyg przystopować. pozdr i szybkiego powrotu do zdrowia Zmieniony przez - dariusz189 w [...]
[...] trzymaj laska, nie ma co marudzić, parę dni odpocząć a potem trzeba się wziąć w garść i jechać z tym koksem :-> Co do drążka to ja w obecnym "cyklu" (który o ile wrócę do zdrowia chyba zacznę od nowa, bo w roku szkolnym zbyt dużo miałam przerw i 0 regularności w treningach) też za podciąganie się nie wezmę i będę jedynie ściągać drążek do [...]
[...] masz wyliczona na 0 czy redukcje? jakim maksymalnym obciazeniem cwiczysz? co do przysiadow to racezj jest duzo mitow o nich, ze szkoda ze nie zdrowe itp, ja wyleczylem reumatoidalne zapalenie stawow robiac pelne przysiady, dobra technika odpowiedni ciezar i kolana powinny wracac do zdrowia Zmieniony przez - X1990 w dniu 2012-11-21 09:31:16
Przej**ane stary, szybkiego powrotu do zdrowia. co do nóg to zrób sobie moze jako odskocznie 20 serii prostowia po 20p i przerwy po 1min, nie bd musiał na treningu zbytnio kombinowac z wolnymi ciezarami, zawsze to jakas odskocznia a zapewniam ze bedziesz miał tak k****skie domsy ze nie bd wstanie chodzić przez kolejne pare dni :-D
[...] gorączka i co najgorsze - boli mnie mocno brzuch :-/. Akurat kvrwa pod koniec redu ... Dzisiaj odpuszczam trening. Dieta też uboga i chvjowa, nie nazwałbym nawet tego dietą. Jedyne co mi zostaje to modlić się o to, żebym szybko wrócił do zdrowia i jeszcze pociągnał na maxa te 2 ostatnie tyg. Już jutro chciałbym normalnie funkcjonować. pzdr.
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...
